Pohyb je jednou z nejobtížnějších věcí, jaké kdy budete dělat. Většina lidí pociťuje stres od okamžiku, kdy je rozhodnutí přijato, první box je zabalen a houpačky jsou najatí. Zjistěte, jak se vypořádat se stresem pohybu pomocí těchto tipů a návrhů pro vás a celou rodinu.

  • 01 z 08

    Jak snížit stres pohybu

    Všichni souhlasí, že pohyb je stresující. Dokonce i když se vy a vaše rodina přestěhovali příliš mnohokrát, aby se počítala, pravděpodobně se stále obáváte, kdykoli si myslíte, že byste měli zabalit svůj domov. Abyste pomohli snížit stres během pohybu, podívejte se na tyto užitečné tipy a návrhy, abyste zajistili, že váš pohyb je stejně klidný a klidný, jaký může být.

  • 02 z 08

    Pokud máte pocit, že je zdůrazněno, zjistěte, jak je udržet v kontrole

    Pokud se pohybujete a máte pocit stresu, je vhodné požádat o pomoc přátele. Pokud se však zeptáte na pomoc s přáteli, je důležité, abyste udrželi krok bez stresu, aby se vaši přátelé mohli skutečně těšit s vámi. Tento krok se často stává strašlivým zážitkem pro všechny zúčastněné, včetně lidí, kteří tam jen pomáhají.

    Tak zjistěte, jak udržovat váš stres pod kontrolou během pohybu.

  • 03 ze dne 08

    Jak se pohybovat během těžké doby, jako je ztráta zaměstnání nebo rozvod

    Pohyb je těžký, takže když přidáte extra emocionální stres hlavní změny života, jako je rozvod, smrt nebo ztracená práce – pohybující se v tomto okamžiku ve vašem životě může být skutečně zlomovým bodem.

    Pokud jste v této situaci a pohyb je něco, co musíte udělat, pak jsou některé věci, které vám mohou pomoci v tomto mimořádně těžkém čase a čase velké změny. A nezapomeňte, že nejste jen stěhováním do nového domova, dojdete do nového života.

  • 04 ze dne 08

    Tipy pro pohyb po svátcích

    Pohyb je obtížné samo o sobě. Vydejte se na dovolenou, když se rodina a přátelé shromažďují a můžete se cítit jako váš svět byl obrácen vzhůru nohama, zvlášť pokud váš pohyb vás odvede od všech, koho milujete.

    Takže pokud se ocitnete tváří v tvář svátkům na novém místě bez milovaných kolem, zjistěte, jak se vypořádat s prázdninovým pohybem. 

    Pokračujte na 5 z 8 níže.

  • 05 z 08

    Jak podpořit starší nebo starší dospělé stěny

    Pokud máte ve svém životě starší osobu nebo někoho, kdo již nemůže žít nezávisle, může být čas, aby mu pomohl přesunout se na místo, kde může získat pomoc, kterou potřebují. Pocity viny a ohromující smutek byly součástí této zkušenosti a něco, s čím jste se potýkali už roky. Použijte tuto příručku, abyste pomohli vám a staršímu člověku, kterému záleží, abyste se přestěhovali do nového domova a do nové životní etapy.

  • 06 z 08

    Jak pomoci dětem se vyrovnat se stěhováním do nového domu

    Stěhování může být pro děti těžké. Zůstat za kamarády a dokonce i jejich ložnici se může cítit ohromující. Chcete-li zajistit, aby se vaše dítě cítilo, že je zapojen a zapojen do této velké události, která mění život, použijte tuto příručku a pomozte jim v pohybu.

  • 07 z 08

    Pomoc Teens Deal s pohybem

    Pohyb je pravděpodobně nejtěžší pro dospívajícího, který již zažívá své věkové problémy. Snažte se přestěhovat do nového města, státu nebo země a jejich život se stal mnohem složitějším. Zjistěte, jak pomoci dospívajícímu přizpůsobit se této zásadní změně života pomocí těchto tipů a návrhů. 

  • 08 z 08

    Jak pomáhat svému manželovi v pohybu

    Pokud jste ten, kdo se pohybuje kvůli vašemu partnerovi, můžete se cítit, jako byste dostali surový konec dohody a vzdali toho, co máte k podpoře vašeho významného druhého. To může vést k napětí v manželství. Zatímco to je zcela normální, existují způsoby, jak můžete pro změnu udělat pro vás pozitivní krok.