Stěhování je těžké všem, ale především pro dospívající, kteří jsou ve věku, kdy vytváříte přátelství a peer groups. Učíte se, jak se vešly a socializovaly, takže zprávy, že vaše rodina plánuje pohyb, nebudou vítanými zprávami.

Některé aktivity a akce vám mohou pomoci přizpůsobit se přesunu do nového domova a školy. Cílem je cítit více ovládat a méně nervózní, co se děje.

  • 01 z 03

    Zabývejte se emocí pohybu

    Nechce se pohybovat je normální. Zanechání všechno, co je známé, je děsivé. Nezapomeňte, že nejste sami a že to, co máte pocit, je také normální.

    Zde jsou některé tipy pro vyrovnání emocionální s pohybem.

    • Promluvte s rodiči, i když jste na ně blázen. Chtějí vědět, o čem myslíte. Zeptejte se jich, proč se pohybujete a zda si můžete vybrat novou školu.
    • Zapojte se. Budete se cítit více pod kontrolou, pokud si zabalíte svůj vlastní pokoj, jít s rodiči, najít nový dům nebo získat seznam škol, které můžete navštívit.
    • Zeptejte se mnoha otázek ohledně pohybu a škol.
    • Ujistěte se, že máte sociální sítě, telefonní čísla a e-mailové adresy vašich přátel. S internetem se nikdy neříkáte navždy. 
    • Nechte si pro své přátele oddálit párty.
  • 02 z 03

    Jak se připravit na přesun do jiné země

    Pokud se stěhování z jednoho domova do druhého státu je obtížné, stěhování do jiné země přidává do vašeho pohybu celou další dimenzi, zvláště když angličtina není rodným jazykem. V tomto případě:

    • Vyzkoušejte zemi, do které se stěhujete, a zaměřte se na důvody, proč zde turisté navštívili.
    • Pokud máte čas před přestěhováním, zaregistrujte se na jazykovou třídu ve škole nebo v místním komunitním centru. Nejprve zakupte knihu s frázemi, abyste mohli začít a podívejte se na možnosti online jazykových kurzů.
    • Spusťte blog, abyste zůstali v kontaktu s rodinou a přáteli. Psaní a zveřejňování informací o novém zážitku vám může pomoci vidět zajímavou stránku bydlení v cizí zemi.
    • Zjistěte, jestli existuje anglicky mluvící komunita nebo fórum pro dospívající, které se můžete účastnit.
  • 03 ze dne 03

    Obchodování s kulturním šokem

    Pokud se přesunete do cizí země, bude vám mnoho nových věcí – jídlo, zvyky a způsob, jakým dospívající šaty. Stejná situace nastane, když se stěhujete z velkého metropolitního města v USA do malého města nebo naopak, nebo ze zábavy do slunce do severního klimatu, kde je sněhem všechen vztek. Kulturní šok je skutečný a může se stát vám.

    Některé příznaky kulturního šoku jsou:

    • Pocit ztráty nebo zmatenosti
    • Snaží se příliš přizpůsobit se
    • Idealizujte svou vlastní kulturu

    Poté, co je váš obývací prostor nastaven a budete pohodlně ve svém pokoji, musíte se dostat ven a setkat se s lidmi. Navštivte kavárnu nebo knihkupectví. Jděte na výlety stejně jako turisty. Zjistěte více o tom, kde žijete a o tom, co dělají mladí lidé v novém místě. Vezměte si kurz, navštěvujte místní kostel, vyzkoušejte sportovní tým nebo se připojte k klubu.

    Nakonec poznáte lidi a budou vás poznávat, když se naučíte ocenit prostředí, ve kterém právě žijete.